Movement, Breathwork & Philosophy
Zu hinterfragen, was als "normal" gilt und dadurch Raum zu schaffen für das was aus meinem Inneren kommt, macht einen großen Part meines Lebensweges aus.
Die Arbeit mit Bewegung und Atem begleiten mich auf diesem Weg seit Jahren.
Sie lassen mich in meinem inneren Zuhause ankommen, lassen mich spüren, was gerade da ist, schenken mir Ausrichtung und Präsenz.
Meine persönliche Bedeutung von "movement & breathwork":
MOVEMENT
Wie bewege ich mich, wenn ich meinem Körper die Führung überlasse?
Diese Frage treibt mich immer wieder an. Bewegung bedeutet für mich Kreativität und eröffnet mir gleichzeitig den Raum zum Spielen, Forschen und Lernen.
Ein enger Austausch mit meinem Körper, der mich immer mehr in meine natürliche Bewegungsfähigkeit führt - in Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
BREATHWORK
Wie tief wir in uns reisen können und wie unglaublich das wahre Seelenleben ist, habe ich in der Atemarbeit mit dem verbundenen Atem kennengelernt.
Hier habe ich tiefe spirituelle Anbindung, tiefe Naturverbindung und pure Menschlichkeit gefunden. Ein Lesen zwischen den Zeilen. Ein Wandeln zwischen den Welten.
MEINE MISSION
Präsenz. Du in dir bist immer frei, lebendig und voller Liebe. Wir erinnern deinen Körper an seine Lebendigkeit, an seine Weisheit und seine uralte Intelligenz. Und dein Seelenleben erinnert dich an die Freude, das Licht und die Liebe, die in dir sind. Nun kann der Geist wieder klar und fokussiert für dich wirken.
Entdecke deine Kraft. Entdecke deine Lebendigkeit.
Erschaffe ein Leben, das sich für dich ganz natürlich anfühlt.
Kathrin
Seit 2020 Vinyasa Yogalehrerin
Seit 2021 Yin Yogalehrerin
Seit 2023 Fortbildung im Bereich Primal Movement
Seit 2022 Breathwork Trainerin - Holistische Energie- u. Atemlehre nach Dr. Chritsina Kessler bei Susanne Scheuer
Seit 2025 Weiterbildung Beckenboden Yoga
Seit 2026 Ausbildung Pilates für Yogalehrer*Innen
Seit 2026 Trainer B-Lizenz
Diverse Weiterbildungen in Themen NS-Regulierung, Yoga, Coaching
